■コンセプト

当ジムは選手を育成するのが目的ではありません。格闘技を通じてカラダを動かす楽しさ、カラダが変わる喜びそして女性を強く元気にすることを目標としています。

ただ痩せるだけのトレーニング、ただ数字を減らすだけのトレーニングはしません。短期間で痩せたいという希望の方はそういった謳い文句のジムに通った方が効果的だと思われます。

辛いダイエットをして一時的に痩せたとしてもトレーニングをやめてリバウンドをしては意味がありません。運動の習慣が究極のダイエットです。無理なトレーニング、我慢の食事制限では続けるのは困難です。格闘家のエクササイズは効果的に無駄を減らし、最高のパフォーマンスを出せるカラダを仕上げます。

あなたのルーティンのひとつになれれば幸いです。

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